Leo 相信當我們開始更了解⾃⼰的內⼼世界，往往就是改變的第⼀步。他融合佛教哲學與現代⼼理學的觀點，認為⼈⽣中的困擾，有時會受到我們的渴求、執著，以及⼀些不⾃覺形成的思想、情緒和⾏為模式所影響。當我們能夠以更多覺察和正念去了解⾃⼰，便有機會看清這些模式，學習以不同的⽅式回應⽣活中的困難，從⽽活得更⾃在、更踏實。
在成為輔導員之前，Leo 曾在⼤型商業機構累積多年管理及⼯作經驗。這段⼈⽣歷程，加上他的輔導專業訓練，讓他形成了⼀種耐⼼、親切⽽務實的輔導⽅式。他重視與每⼀位來訪者建⽴信任，並營造⼀個安全、尊重及不帶批判的空間，讓⼤家可以放⼼地談論⾃⼰的感受、想法，以及⽣活中正在⾯對的事情。
Leo 曾為來⾃不同⽂化及語⾔背景的青少年、成年⼈及⾧者提供輔導服務。他採取整合及全⼈的輔導取向，主要運⽤認知⾏為治療（CBT）及以⼈為本治療（PCT），並因應每位來訪者的個⼈需要及實際情況，靈活運⽤其他⼼理治療技巧。他所關注的範疇包括焦慮、抑鬱、家庭及婚姻問題、⼈際關係、職涯困惑，以及個⼈成⾧等。
Leo 深信，每⼀個⼈都擁有成⾧、改變，以及建⽴有意義和充實⼈⽣的內在能⼒。他希望透過輔導，協助來訪者更深⼊地覺察⾃⼰的思想、情緒及⾏為，了解並辨識⼀些不利於⾃⼰的思考和⾏為模式，逐步打破反覆出現的負⾯循環，培養⼼理韌性，並朝向更健康、更⾃在及更充實的⽣活邁進。
語言:
廣東話
普通話
英語
學歷:
⾹港⼤學社會科學碩⼠（輔導學)
⾹港⼤學佛學研究碩⼠
阿爾斯特⼤學電腦科學碩⼠
會員:
輔導方式:
⼈本中⼼療法 (PCT)
認知⾏為療法 (CBT)